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賞神木 南橫中之關古道
中之關古道位於高雄縣桃源鄉、南橫公路130.5公里處，由天池入口進入古道，沿途林蔭茂密，緩坡下行至中之關停車場上車，是一條兼可健行與享受森林浴的路線。秋冬時節，道路兩旁滿是耀眼的楓紅、櫸木和槭樹，為碧山綠野增添紅妝。古道沿途可見到駐在所殘跡，還有木炭窯與當年監督布農族抗日舉動的中之關駐在所等歷史遺址，如今僅存基座。
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鐵腿指數 ｜ ★★☆☆☆(有運動習慣者)
健行路線 ｜ 天池停車場→長青祠→天池→神木→木炭窯→中之關駐在所→中之關停車場
公0里0數 ｜ 單程約3.8公里
海拔高度 ｜ 1,974~2,346公尺(高度落差372公尺)
路面狀況 ｜ 枕木棧道、原始山徑、碎石路
健走時間 ｜ 單程約1.5~2小時
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賞蝶 紫蝶幽谷賞蝶步道＆姿沙里沙里步道
每年冬天，保守估計有超過百萬隻紫斑蝶會來到南台灣大武山山腳下的山谷，形成最高可達100萬隻以上的越冬集團「紫蝶幽谷」，和太平洋彼端的墨西哥「帝王斑蝶谷」，併列為目前世界兩種大規模「越冬型蝴蝶谷」。
「紫蝶幽谷」只分布在高雄、屏東及台東中低海拔山區，目前已知的紫蝶谷約30處，其中最密集的高雄茂林地區至少有7個紫蝶幽谷。沿著賞蝶步道往姿沙里沙里步道漫步，沿途可見小紫斑蝶、圓翅紫斑蝶、斯氏紫斑蝶與端紫斑蝶，亦可零星見到色彩鮮麗的青斑蝶、樺斑蝶等蝶類，適合全家同遊。
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鐵腿指數 ｜ ★☆☆☆☆(老少咸宜)
健行路線 ｜ 賞蝶步道入口→紫蝶亭→瑪雅亭→姿沙里沙里步道
公0里0數 ｜ 單程約2.1公里
海拔高度 ｜ 293~401公尺公尺(高度落差108公尺)
路面狀況 ｜ 土徑、木棧道
健走時間 ｜ 單程約1小時
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賞梅 關子嶺雞籠山步道
位於台南市白河區關子嶺附近，海拔高878公尺，屬於大棟山系的一部分。雞籠山雖然海拔不高，但靠近嘉南平原，走在稜線開闊處，展望居高臨下，視野甚佳，往另一頭可眺望台南市最高峰「大凍山」雄偉峭壁。
由於在山徑上有幾片梅園，每當隆冬梅花花季時節，滿園白花暗香浮動，遊人如織，使得雞籠山成為南台灣熱門的賞梅山徑。賞梅情報：12月~1月
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鐵腿指數 ｜ ★★★☆☆(有運動習慣者)
健行路線 ｜ 紫雲殿→土地公廟→雞籠山山頂(折返)→紫雲殿
公0里0數 ｜ 全程往返約6.2公里(單程3.1公里)
海拔高度 ｜ 520~878公尺(高度落差358公尺)
路面狀況 ｜ 產業道路、水泥路面、泥階路
健走時間 ｜全程往返約3.5小時
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賞梅 桃源梅山
【梅山遊客中心】隸屬於玉山國家公園管理處，海拔約一千公尺，年均溫約攝氏20度，旁邊有布農族展示文化中心，設有布農族傳統生命禮俗、編織服務、建築交通等十餘個展示單元，透過照片圖表、實物模型以及全景展示等方式提供遊客深入瞭解布農族文化內涵。遊客中心旁邊有一片梅園，梅花有群山及藍天相襯，走在清幽的步道上賞梅，讓人心情超放鬆。
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賞梅 馬舒霍爾文化聚落所
馬舒霍爾(Masuhuaz)是指長有許多黃藤的地方，也是高雄市梅山部落的原名，因早期遷徙到梅山部落的布農族人看到遍地的黃藤而命名，後來改稱為「梅山」。這裡每到冬季梅花盛開時節，滿山遍野都是嬌艷的梅花，是旅客流連忘返的世外桃源。賞梅情報：1月~2月、賞櫻情報：2月至3月
玉山國家公園分別在荖濃溪谷上方建有【梅山吊橋】，及唯金溪谷上方建有【馬舒霍爾吊橋】，二座紅色吊橋各長200及128公尺，橫越高聳峽谷，立足其上，聆聽奔騰而下的水聲，極為震攝人心。
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輕健走 月世界地景公園
「田寮月世界」是全台規模最大也最為完整的「月世界」景觀勝地，綿延在曾文溪與荖濃溪谷之間，是南部丘陵區最著名的石灰岩分布地帶。獨特的「惡地」地景，舖設了參觀步道，有環湖步道、惡地步道及登月步道等，圍繞著山谷相連成環狀的路線，中間除經過玉池、月池、天梯及弦月觀景台等景點，遍覽惡地猶如月球表面的荒涼景色。
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鐵腿指數 ｜ ★☆☆☆☆(老少咸宜)
健行路線 ｜ 停車場→登月步道→惡地步道→轉接嫦娥奔月絲路觀景台(折返)→惡地步道→環湖步道→停車場
公0里0數 ｜ 環狀約2.2公里
海拔高度 ｜ 30~90公尺(高度落差60公尺)
路面狀況 ｜ 石板、水泥、木棧道
健走時間 ｜ 環狀約1小時
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輕健走 羅木斯步道
羅木斯步道位於茂林谷風景區內，路徑會經過吊橋及小拱橋，沿著溪流而行，約1個小時便能抵達終點「茂林谷瀑布」。
茂林谷瀑布位於羅木斯溪上游深谷中，瀑布水落掛在綠絨山壁夾縫之間，高度估計可達45公尺，在水量豐沛時宛如一道白龍宣洩而下。此處景色原始自然，蟲鳴鳥叫不絕於耳，動植物資源十分豐富，為觀察生物多樣性之最佳地點，可充分享受生態之旅。
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鐵腿指數 ｜ ★☆☆☆☆(老少咸宜)
健行路線 ｜ 步道入口→涼亭→1號吊橋→2號吊橋→小拱橋→茂林谷瀑布(折返)→步道入口
公0里0數 ｜ 全程往返約2.4公里(單程1.2公里)
海拔高度 ｜ 200~385公尺(高度落差185公尺)
路面狀況 ｜ 土徑、木棧道
健走時間 ｜ 全程往返約1小時10分鐘
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賞花 白河林初埤木棉花道
全區含周邊種植約1.7公里，木棉樹園區共715棵，每年吸引大批遊客及攝影愛好者造訪，感受徜徉「橘紅花道」的快感。賞花情報：花期2月中旬到3月下旬 (註：非花季期間，將調整至白人牙膏觀光工廠參觀)
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每 日 行 程
第1天 台南高鐵站集合→月世界地景公園→茂林風景區~①紫蝶幽谷賞蝶步道、姿沙里沙里步道＆ ②羅木斯步道(茂林谷瀑布)→六龜或寶來溫泉飯店
第2天 飯店→梅山遊客中心賞梅→關山越嶺古道其中一段~中之關古道健走(約3.8公里需1.5~2小時)→賞梅私房景點~馬舒霍爾文化聚落所(梅山吊橋、馬舒霍爾吊橋)→台南飯店
第3天 飯店→關子嶺雞籠山步道賞梅→台南奇景~水火同源→白河林初埤木棉花道或白人牙膏觀光工廠(參觀將軍府歷史文化)→嘉義高鐵站解散
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