北阿爾卑斯山~白馬栂池自然園雪地健走‧長野賞櫻名所‧戶隱神社‧三溫泉8日

上午集合於桃園國際機場，搭乘豪華客機飛往日本名古屋中部國際空港，隨後展開獨家安排的上高地健走及岐阜縣溫泉之旅。

今晚入宿座落在岐阜市長良川畔飯店或或名古屋市區飯店。

長野縣伊那市【Habiro(はびろ)農業公園】，為俯瞰南阿爾卑斯山、海拔900公尺、溫差大的氣候下種植的美味農產品的體驗式農業公園。可供品嚐採摘體驗的品種有草莓、蘆筍、藍莓、甜玉米、蘋果、葡萄等6個品種，全年都可以體驗採摘，適合全家大小一起度過愉快的一天。(註：水果產季1~4月為採草莓，但實際採果項目，視果園水果產量多寡調整，恕無法指定，敬請知悉！)

【高遠城】是有700年歷史的城邑。自然豐富多姿，不同的季節有不同的樂趣：春天的櫻花、夏天的新綠、秋天的楓葉（楓樹約250株）。高遠城址亦為全國有名的賞櫻勝地，每年約有40萬賞花客人光臨。這裡種植著高遠緋櫻樹約1500株，最老的樹齡超過130年。因數量多、規模大、略紅的櫻花嬌小可愛而被稱為"天下第一櫻"，以雄偉壯麗的阿爾卑斯作為背景襯托，更使賞櫻客人流連忘返。賞櫻情報：4月初~4月中

【宮川左岸櫻並木】是長野縣茅野市知名的賞櫻秘境。栽種與長野縣有名賞櫻勝地「高遠城址公園」相同的高遠小彼岸櫻。花色特徵：比一般染井吉野櫻更具有微小的花朵與較濃郁的粉紅色澤。堤防沿線約有 300公尺 長的櫻花隧道。可以同時欣賞粉紅色櫻花與背景中殘雪未融的八嶽山脈之壯麗對比。例年大約在4月上旬 迎來最佳觀賞期。(註：若花況不如預期，將前往【茅野市運動公園】賞櫻。長野縣的茅野市運動公園是當地非常熱門的賞櫻勝地。每年春天，公園內以染井吉野櫻為主的 500 多棵櫻花樹齊放，將車道與散步道染成一片浪漫的粉紅色。)

今晚入宿白樺湖畔【白樺湖溫泉渡假村--池之平溫泉飯店】。

【白樺湖】日語叫做Sirakabako，位於長野縣的中心地帶－茅野市北部蓼科山西麓，湖面海拔1416公尺，湖深高達9公尺，狹長型東北往西南走向，湖周長約4公里。白樺湖西側為『車山高原』、東北方為『白樺高原』、東南方有『蓼科高原』，屬『八岳中信高原國定公園』。每到秋天周圍樹林呈現紅黃綠等色倒映湖中，我們在霧峰和蓼科山相夾的繞湖畔的步道上健走一圈，美景自然盡入眼簾。位於高海拔區域的白樺湖周邊，因氣候涼爽、海拔約1,200至1,450公尺，櫻花開花時間比日本平地與市區晚，通常在4月下旬至5月上旬（黃金周前後）迎來賞櫻期。

【白樺湖溫泉渡假村--池之平溫泉飯店】位於海拔1400米日本國家公園白樺高原內白樺湖畔，是長野縣最大型的渡假中心，擁有恬靜的白樺湖畔及連綿不斷的山巒絕景，是個四季宜人，大人小孩都喜愛的渡假勝地。飯店內擁長野縣內最大級的溫泉水療設施。由室內到戶外，分成傳統裸湯、露天泳衣混浴區。獨特主題泉區，衝擊你對溫泉的固有概念。加上桑拿蒸氣室，洗淨日常生活的疲憊。讓身心完全放鬆。把壓力重設為零。晚餐餐點依照季節不同，提供以當季在地食材烹煮而成的各類料理，自助餐供餐區域以類似美食街供餐櫃檯形式設計，分為：海鮮料理(例如長腳蟹)、肉類料理、中華料理、鄉土料理、白樺農場1450、甜點蛋糕、麵食、壽司、鐵板料理、南洋印度料理、信州家鄉料理、四季炸物…等，豐富多元的料理，等著您一一品嘗！

【蓼科湖】位於日本長野縣茅野市的蓼科高原入口處，是一座海拔高達 1,250 公尺、周長約1至1.2公里 的美麗人工湖。該湖落成於1952年（昭和27年），最初建造目的是為了調節溫水以供八岳山西麓約 400 公頃的農地進行農業灌溉，如今則演變成連結自然與人文的「森林寶石」，是維納斯公路（Venus Line）沿線極具代表性的避暑與休閒觀光勝地。湖畔旁設有一座免費參觀的戶外雕刻公園，綠意盎然中錯落著藝術雕塑，充滿歐式浪漫風情。長野縣茅野市的【蓼科山聖光寺】是日本本州著名的「最晚盛開染井吉野櫻」賞櫻名勝。因為座落在海拔約1,200公尺的高原上，此處的櫻花花期通常比平地晚近一個月，大約在4月下旬至5月上旬（日本黃金週期間）才會迎來滿開，境內約有300多株 染井吉野櫻盛開，是避開擁擠人潮、體驗春末粉紅美景的絕佳去處。搭配蓼科湖散步：聖光寺緊鄰蓼科湖，非常適合將兩者規劃在一起，享受高原獨有的舒適微風與湖光山色。

【北八之岳纜車】位於日本長野縣茅野市，是前往八之岳連峰北端、體驗高海拔高山美景與輕鬆健行的絕佳交通工具。纜車可搭載100人，僅需7分鐘就能將旅客從海拔1,771公尺的山麓站送往海拔2,237公尺的山頂「坪庭站」，沿途可以飽覽日本三大阿爾卑斯山脈（北、中央、南阿爾卑斯）及八之岳連峰的壯麗全景。溶岩台地形成的坪庭自然庭園，繞行一圈約30-40分鐘，路徑平緩。夏季賞高山植物、秋季賞紅葉、冬季可穿雪鞋賞樹冰與雪景。

信州白樺高原位於日本百大名山之一的「蓼科山」山腳，高原的主要腹地座落在長野縣立科町，號稱「日本小瑞士」。長野縣海拔高，夏季涼爽，非常適合畜牧業的發展，因此這裡有許多牧場。白樺高原的【長門牧場】就是其中之一，位於海拔1400公尺之上，遼闊的草原用自家產的牧草讓200頭乳牛自在生長。在牧場，和乳牛近距離接觸，用生乳製作霜淇淋或奶油，購買乳製品等，和乳牛一起度過難忘的一天。(註：若遇長門牧場定休日，將改前往蓼科第二牧場或女神湖)

【小諸城址懷古園】是長野縣極具代表性的「日本櫻花名所100選」之一。這裡最著名的是「硬派古建築」與「溫柔櫻花」交織出的絕美反差，尤其是從本丸跡石垣上俯瞰馬場時，層層疊疊的櫻花彷彿一片粉紅色的「櫻花雲海」。此外，這裡也是日本罕見、城郭位置低於城下町的「穴城」，極具歷史考察價值。

賞櫻必看亮點與在地玩法

• 本丸跡石垣： 推薦一定要爬上天守台或本丸跡的青苔石牆，能將整片馬場的粉紅櫻花林盡收眼底。

• 三之門與大手門： 櫻花簇擁著擁有400年歷史的古老城門，是拍攝歷史感大片的最佳位置。

車到澀湯田中溫泉進入深山後，步行約30分鐘，就會到達猴子專用的【地獄谷野猿公苑溫泉公園】，該公園位於地獄谷溫泉的一家獨立旅館"後樂館"的對岸。在這裡可欣賞到一臉嚴峻表情的猴王與母猴、小猴一起舒服地泡在溫泉裡的光景。被指定為國家天然紀念物的"地獄谷噴泉"值得一看。河底噴出的熱泉高達20公尺，為自然噴泉。4月中旬前山區步道可能仍有些許殘雪（建議準備防滑鞋），中下旬後融雪完畢，草木開始發芽。4月中下旬公苑周邊及長野地區也會迎來櫻花季。4月下旬至6月下旬是猴子的出產季節（Birthing Season）。這時候有機會看到剛出生、非常嬌小可愛的猴寶寶黏在媽媽身邊，是春季最具代表性的療癒畫面！

【小布施町千曲川河川公園】是位於長野縣上高井郡小布施町的知名景點，以春季絕美的花海景致聞名。這裡結合了壯麗的自然風光與精心維護的花卉景觀，是休閒散步與親近大自然的絕佳去處。沿著千曲川堤防延伸長達 4公里的櫻花大道，種植了約600株的遅咲八重櫻（品種為「一葉」）。春季滿開時，粉紅色的櫻花隧道與堤防下方約1.5公頃的金黃色菜の花田、紅白相間的花桃交織，背景還能遠眺殘雪的北信五岳，形成絕美的色彩對比。(註：若花況不如預期，將前往【臥竜公園】賞櫻。位於日本長野縣須坂市的臥龍公園（Goryu Park），是日本著名的賞櫻勝地，被遴選為「日本櫻花名所100選」之一。全園共種植約 600 株櫻花樹，其中以染井吉野櫻為主。環繞著面積廣大的龍之池，池畔周邊種植了約 160 株櫻花。每當花開時節，粉嫩的櫻花與水面倒影交織，形成如詩如畫的「櫻花×水景」絕景。)

【善光寺】是長野的象徵，建立於7世紀（約1400年前），做為佛教寺院的古寺。而本尊據傳是日本最古老的佛像，也是在日本的佛教歷史學中是非常重要的寺廟。不分階層、宗派、性別皆接納的善光寺，吸引來自日本全國各地的善男信女前往。也因此，日本自古以來就有〝一生一次參拜善光寺〞之說。善光寺本堂於江戶時代中期又重新建造，是東日本最大級的木造建築。內部既精緻又雄偉，剛建樸實中又帶有富麗堂皇的色彩，激起人們的信仰心。沿著寺外表參道成排的許多美味餐廳及點心店並列，還有很多紀念品店、也可發現很多當地特有的伴手禮。您也可以在一家氣氛美好的咖啡店悠閒地坐著。

【川中島古戰場（現為川中島古戰場史蹟公園）】位於日本長野縣長野市，是日本戰國時代著名的「甲斐之虎」武田信玄與「越後之龍」上杉謙信展開五次川中島之戰的歷史遺址。這裡特指永祿4年（1561年）死傷最慘烈的「第四次八幡原之戰」中武田軍的本陣舊址。現今已整建為結合歷史與休閒的綠地公園，是戰國歷史迷不可錯過的朝聖聖地。這裡同時也是長野市內著名的櫻花與桃花同時盛開的私房景點。每年春天，園內約100棵櫻花樹（以染井吉野櫻為主）會與粉紅色的桃花交織綻放，將原本肅殺的戰國古戰場染上浪漫的春色。

【松代城公園】位於日本長野縣長野市，是結合了日本國家指定史跡「松代城跡」的歷史公園。這裡過去是戰國時期武田信玄為了對抗上杉謙信所建造的「海津城」，到了江戶時代則成為真田信之（真田幸村之兄）所管轄的松代藩本營。雖然城內的建築在明治時代的形式下遭到拆除，但經過考古修復，目前已重建了太鼓門、北不明門、堀與石垣等宏偉的城郭景觀，是長野市非常著名的歷史景觀景點。春季賞櫻勝地：公園內種植了約 100 棵櫻花樹，是長野相當著名的免費賞櫻名所。櫻花滿開時與護城河、木橋和古城交織的景色非常震撼。

【戶隱神社】位於長野縣靈山戶隱山麓，擁有超過兩千年的悠久歷史，是日本著名的能量景點（Power Spot）。它與日本神話中的「天岩戶」傳說有著深厚淵源，相傳當時將天岩戶大力擲飛的岩石，就落在此處形成了戶隱山。戶隱神社並非單一建築，而是由奧社、九頭龍社、中社、火之御子社、寶光社等五座神社組成的總稱，統稱為「戶隱五社」。日本長野縣的【戶隱神社奧社參道杉並木】在冬季時，會呈現出極具神秘感與莊嚴莊重的絕美雪景。這條長達約2公里的參道兩側，種植了數百棵樹齡超過400年的巨型杉木，當厚重的白雪覆蓋在筆直高聳的杉樹與古老的隨神門上時，整條古道宛如通往神域的冰雪隧道。但因地處豪雪地帶，奧社與九頭龍社將於每年1月初（如2027年1月7日起）至4月下旬進行冬季封閉。屆時隨神門之後的杉林參道與奧社本殿區域因雪崩及落冰風險禁止進入。遊客仍可在前半段與隨神門周邊安全區域欣賞被白雪封鎖的巨杉景致。

【戶隱神社中社】位居長野縣戶隱五社（奧社、中社、寶光社、九頭龍社、火之御子社）的地理中心，也是整個戶隱神社的社務所所在地與觀光核心。境內四大必看亮點：

1. 三本杉：圍繞在大鳥居周邊，呈正三角形排列的三棵巨大杉樹，樹齡高達 800年，被視為中社最強大的能量場所。

2. 御神木： 位於境內、樹齡超過700年的古老巨木，承載著神社千年的守望。

3. 社殿石階光影：通往本殿的陡峭石階在陽光穿透高聳杉木林時，會形成如夢似幻的光影，是境內最受攝影愛好者青睞的夢幻景點。

4. 冬季的冬季閉殿期（1月7日～4月下旬）： 由於奧社與九頭龍社在冬季會因大雪與雪崩風險封閉，這段期間奧社與九頭龍社的神明會移駕至中社奉祀，遊客可直接在中社求取五社的御守與御朱印。

飯店介紹

【白馬樅之木飯店】是位於日本長野縣白馬村的頂級度假飯店。它坐落在北阿爾卑斯山腳下廣闊的森林之中，外觀與室內裝潢呈現溫馨的北美木屋風格與歐風古典氣息。飯店擁有極高的歷史與標誌性地位，曾是 1998年長野冬季奧運會指定接待各國頂尖選手的官方住宿之一。飯店擁有白馬八方溫泉著名的「莊兵衛之湯」天然露天風呂。該溫泉以「日本第一的強鹼性天然溫泉」聞名，具有卓越的肌膚保養效果，被譽為極佳的美肌溫泉，深受女性及滑雪後疲憊的旅客喜愛。餐點主打運用信州當地新鮮食材烹製的精緻日式套餐、西式料理與豐盛的自助百匯。

對亞熱帶國家人來說，雪真是充滿魅力啊！想要親近雪，又怕滑雪門檻高跨入不了嗎？那麼穿著雪鞋在雪地上健走吧！Lamigo獨家安排【白馬栂池自然園雪地健走】，由嚮導帶領體驗從白馬栂池自然園出發的雪地健走特別路線，坐纜車+吊車，來到海拔2000公尺纜車站，沿路都是如此令人驚艷不已的大自然雪中景致，一邊眺望白雪覆蓋的北阿爾卑斯山脈美景，一邊俯瞰白馬村初春季百花綻放、原汁原味的日本小城鎮風貌，好像在歐洲的瑞士一樣夢幻。

註：

1.團費已包含嚮導費、雪鞋板及雪杖租用費。當日請自行穿高筒雪靴或高筒登山鞋，以防雪花掉入鞋裡造成鞋襪濕。

2.若遇纜車維修保養停駛，將改前往白馬其他地區雪地健走

【大王山葵農場】是日本規模最大的山葵農場，位於長野縣安曇野市。這裡以北アルプス（北阿爾卑斯山）清澈的融雪湧水灌溉，培育出高品質的山葵，並轉型為超人氣慢活觀光景點。

園區必訪亮點

• 黑澤明電影取景地：園區內萬水川與蓼川交匯處，保留了日本電影大師黑澤明 1990 年電影《夢》所建造的三連座木造水車小屋，清澈溪水與水車交織的風景如詩如畫。

• 壯觀的山葵田景色：佔地達15公頃的平地山葵田，每年10月至隔年5月中旬會移除防曬的黑色遮光網，此時是觀賞一整片翠綠山葵田的黃金拍照季節。

必吃山葵特色美食

• 山葵霜淇淋： 帶有淡淡的山葵清香與奶香，頂端還會抹上現磨山葵泥，微甜中帶著爽口辛香（但不會嗆辣），是最受遊客歡迎的消暑點心。

• 其他限定小吃： 現場販賣部還有山葵可樂餅、山葵啤酒、山葵豬排等充滿創意的特色料理。

【弘法山古墳公園】，遠遠望見一個長滿2000棵櫻花樹的粉紅色小山丘。登山路兩旁種滿櫻花，上方掛著燈籠，登上小山丘後四周視野開闊，遠景是白皚皚的雪山(北阿爾卑斯山)，中景是松本市密密麻麻的房子，眼前景是粉紅與白色的櫻花樹群，腳下是綠油油的草地。山丘上的古墳全長66米，是東日本最古老的一座古墳。出土的土器、鐵製品、青銅器(銅鏡)等被展示在松本考古博物館，並且這些出土物被列為為縣寶，也被列為國家重點史蹟。

【中山道（馬籠宿➔妻籠宿）】是日本最經典的江戶古道健行路線。這條跨越岐阜縣與長野縣的舊街道全長約7.5至9公里，走完全程約需2.5至3小時。由於馬籠宿地勢較高（海拔約600公尺），妻籠宿較低（海拔約420公尺），選擇「馬籠宿➔妻籠宿」的走向有九成是平緩下坡，走起來最省力也最輕鬆，非常適合一般大眾或首次挑戰的旅人！健行路線重點與時程分配：你可以依據以下時程規劃你的半日健行，沿途標示非常清晰，不需要擔心迷路：

• 起點：馬籠宿（島崎藤村的故鄉）

o 這座宿場町依山而建，街道鋪滿石板，兩旁是傳統木造格子窗建築，極具視覺張力。在這裡可以先品嚐當地的五平餅或栗子點心。

第1階段（約1公里）：馬籠宿➔馬籠陣場上展望台

o 沿著陡峭的石板路一路上坡，會來到視野開闊的展望台，可以遠眺惠那山的壯麗群山。

第2階段（約1.2公里）：展望台➔馬籠峠（海拔801公尺頂點）

o 穿過田園與林道，一路上坡前往步道的最高點「馬籠峠」。通過此處後，接下來幾乎全是一路下坡。

第3階段（下坡段）：馬籠峠 ➔一石栃立場茶屋➔男瀧女瀧

o 一石栃立場茶屋：這是一座擁有250年歷史的古老農家休憩所，會有熱心的志工阿公提供免費的熱茶與醃漬小菜，體驗江戶旅人的歇腳氛圍。

o 男瀧・女瀧： 隱密在森林之中的兩座並排瀑布，水質清澈、空氣清新，是非常消暑的拍照點。

• 終點：妻籠宿（日本第一座傳統建築群保存區）

o 這裡全面禁止車輛進入且毫無現代電線桿，完整保留了最原汁原味的江戶深色木造街景。

【名古屋城】集日本桃山時期築城技術之精粹而建成，氣勢絕倫、睥睨天下，為日本桃山時期築城技術的代表大作之一，與姬路城、熊本城並列日本三大名城。名古屋城的正中心是【本丸御殿】，其周圍是城樓的兩處遺跡及許多瞭望塔。這一宏偉的宮殿被設計為城樓大臣的生活區，後來則是將軍的生活區。其建築及內部設施相當華麗。整座建築由一種高質量的芳香柏樹，即備受推崇的日本扁柏造成。其上遍布由純金樹葉，彩繪老虎、蜥蜴、吉祥鳥和野獸、植物、花朵等組成的多彩繪畫。

【鶴舞公園】以賞櫻名地而知名。公園內種植著約700棵染井吉野櫻，一到春天，櫻花齊相綻放，確實是令人嘆為觀止的絕景。這裡入選了“日本櫻花名地100選”，每年吸引眾多遊客前來賞花。受到明治思想中日本文化西洋化的影響，鶴舞公園內既有歐式庭園，也有日本庭園，兼具和、洋情趣。從正面入口進入公園後，首先映入眼簾的是路兩旁的雪松。過了噴泉塔和奏樂堂後，可以看到胡蝶池和龍池。平成18年（2006）鶴舞公園被指定為“日本歷史公園百選”，平成21年（2009年）又成為了國家登記紀念物。歷史價值受到了大家的矚目。

🌸 4月鶴舞公園花卉品種與最佳觀賞期

• 櫻花（Sakura）： 4 月上旬（通常持續至 4 月中旬）為最佳觀賞期。 園內種植了約 750 棵櫻花樹，包含潔白的染井吉野櫻、花瓣層次豐富的八重櫻、姿態優雅的枝垂櫻，以及極為罕見的綠色櫻花御衣黃（Goyo）。

• 杜鵑花（Azalea）： 4 月中旬至 4 月下旬接力登場。 當櫻花逐漸飄落，園區內的杜鵑花叢便會開始轉紅、轉紫，點綴綠意盎然的步道與西式庭園。

• 玫瑰花（Rose）： 4 月下旬開始進入初綻期。 園內西側的歐式玫瑰園種植了高達 140 種、約 1,400 株的玫瑰。雖然其最壯觀的滿開期落在 5 月，但 4 月底前往已能欣賞到早開品種的迷人丰采。

【名古屋磁浮鐵道館】是由JR東海設立的鐵道博物館，展示了包含創下世界最快紀錄的磁浮列車、歷代新幹線及蒸汽火車等共39輛珍貴實體車輛，這裡是鐵道迷的朝聖地。亮點特色與必玩體驗：

• 實體車輛陣容：館內一字排開展示從古老的蒸汽火車、經典的0系列新幹線，到最新科技的超導磁浮列車 prototype（實驗車），部分車廂還能親自走進去參觀內部結構。

• 全日本最大級超精細鐵道模型：精緻重現了東京至名古屋、大阪沿線的城市日夜景觀與鐵道運行，細節多到讓人看一整天都不會膩。

買戰利品及伴手禮，這是回國前一定要做的事，在名古屋旅遊就是有這樣的一個方便性，在機場的附近就有【AEON購物中心】來著，不僅是交通方便，各個名牌一字排開GU、H&M、Uniqlo、bicamera、disio、logos、兒童用品一條街、露營用品、電器用品、眼鏡店，全館都有免稅服務，來到這裡放心的失心瘋就對了！

隨後搭車抵達【中部空港】，並帶著愉快的心情，結束愉快又豐富的Lamigo白馬栂池自然園纜車+雪地健走‧賞櫻‧之旅。

※提醒參團貴賓由於全球氣候異常、自然生態環境難以準確評估，櫻花花期時間極其短暫，如遇天候因素(下雨、颱風、氣溫..等等.)恕難保證櫻花開花之程度，其凋謝或未綻開依舊會前往原景點單純欣賞，敬請見諒！