【2025年度日本大健走】長野白樺湖紅葉森林療癒健走&觀星．長腳蟹．二溫泉5日

上午集合於桃園國際機場，搭乘豪華客機飛往日本名古屋中部國際空港，隨後展開我們2025年度日本大健走~長野白樺湖紅葉森林療癒&觀星健走之旅。

【名古屋Best Western】位於榮市中心，距離榮地鐵站 12 號出口 4 分鐘步行路程，可自由前往名古屋榮町商圈，有各大日式百貨公司、超市、藥妝店，方便您逛街購物，享受日式美食料理。

註：原安排住宿【恵那峡温泉 湯快恵那峡国際ホテル】，因飯店2月決定今年10月份全館封閉整修，故本日住宿調整為【名古屋Bestwestan】。

長野縣伊那市【Habiro(はびろ)農業公園】，為俯瞰南阿爾卑斯山、海拔900公尺、溫差大的氣候下種植的美味農產品的體驗式農業公園。可供品嚐採摘體驗的品種有草莓、蘆筍、藍莓、甜玉米、蘋果、葡萄等6個品種，全年都可以體驗採摘，適合全家大小一起度過愉快的一天。(註：水果產季10月中旬前為葡萄，10月中旬後為蘋果，實際採果項目，視果園水果產量多寡調整，恕無法指定，敬請知悉！)

信州白樺高原位於日本百大名山之一的「蓼科山」山腳，高原的主要腹地座落在長野縣立科町，號稱「日本小瑞士」。長野縣海拔高，夏季涼爽，非常適合畜牧業的發展，因此這裡有許多牧場。白樺高原的【長門牧場】就是其中之一，位於海拔1400公尺之上，遼闊的草原用自家產的牧草讓200頭乳牛自在生長。在牧場，和乳牛近距離接觸，用生乳製作霜淇淋或奶油，購買乳製品等，和乳牛一起度過難忘的一天。(註：若遇長門牧場定休日，將改前往蓼科第二牧場或女神湖)

【御泉水自然園】位於白樺高原蓼科山山腳的中間地帶，一座標高1830公尺的遼闊自然園，占地169公頃，藏有300多種類的高山植物，50多種類的野鳥。沿著鋪設得非常完善又好走的「原生林遊步道」，在山林裡落葉松、溪流、濕原健行，充分享受大自然療愈的徒步路線。〈健走路線〉御泉水自然園入口→御泉水池→伏水濕原植生→三葉草群生地→亞寒帶原生林(健走時間約40~50分鐘) (註：白樺高原是賞紅葉的祕境，每年10月中旬至10月下旬均可觀賞紅葉。)

【女神1830展望台】位於蓼科牧場空中纜車頂部的1830公尺處，設置有沙發和吊床的免費休息區。如其名，可以鳥瞰山下美麗的女神湖及遠眺飽覽北阿爾卑斯的雄姿，在萬里晴空的好天氣中享受奢侈的美好時光。

日本人氣觀星地【白樺湖星空體驗】，白樺高原海拔為1550米，以80%的晴天率而著名。由專業星空導賞員帶領，借助望遠鏡及雙筒鏡觀測銀河和星座，從宇宙歷史到星座神話，體驗觀賞滿天星光閃爍的感動。(註：觀星活動為飯店提供的夜間導覽活動之一，若遇天候不佳或雲層過厚取消，恕無退費問題，敬請知悉！)

今晚入宿白樺湖畔【白樺湖溫泉渡假村--池之平溫泉飯店】。

【白樺湖】日語叫做Sirakabako，位於長野縣的中心地帶－茅野市北部蓼科山西麓，湖面海拔1416公尺，湖深高達9公尺，狹長型東北往西南走向，湖周長約4公里。白樺湖西側為『車山高原』、東北方為『白樺高原』、東南方有『蓼科高原』，屬『八岳中信高原國定公園』。每到秋天周圍樹林呈現紅黃綠等色倒映湖中，我們在霧峰和蓼科山相夾的繞湖畔的步道上健走一圈，美景自然盡入眼簾。(註：紅葉情報:每年10月中旬至11月初)

【白樺湖溫泉渡假村--池之平溫泉飯店】位於海拔1400米日本國家公園白樺高原內白樺湖畔，是長野縣最大型的渡假中心，擁有恬靜的白樺湖畔及連綿不斷的山巒絕景，是個四季宜人，大人小孩都喜愛的渡假勝地。飯店內擁長野縣內最大級的溫泉水療設施。由室內到戶外，分成傳統裸湯、露天泳衣混浴區。獨特主題泉區，衝擊你對溫泉的固有概念。加上桑拿蒸氣室，洗淨日常生活的疲憊。讓身心完全放鬆。把壓力重設為零。晚餐餐點依照季節不同，提供以當季在地食材烹煮而成的各類料理，自助餐供餐區域以類似美食街供餐櫃檯形式設計，分為：海鮮料理(例如長腳蟹)、肉類料理、中華料理、鄉土料理、白樺農場1450、甜點蛋糕、麵食、壽司、鐵板料理、南洋印度料理、信州家鄉料理、四季炸物…等，豐富多元的料理，等著您一一品嘗！

宛若吉卜力世界的「白駒之池」，原始森林與神祕的苔蘚充滿療癒感

【白駒池】是日本標高2,100米以上湖泊中最大的湖，而且湖水的透明度高達5.8米。若是無風晴朗的日子，湖面倒映著四周的森林及天空。池的周圍被青苔覆蓋之原生樹林所包圍，而醞釀出一種神秘的氣氛。每到秋天周圍樹林呈現紅黃綠等色彷彿中亞壁毯一般炫麗，倒映湖中，美如畫卷，讓人流連忘返。(註：白駒池紅葉情報:每年10月初至10月中旬)

【苔之原生林】是佈滿大量美麗青苔的濃密森林，因含有大量水氣，非常適宜苔蘚生長，大約有485個品種，在其他地方無法見到如此美麗的苔蘚森林，曾於2008年得到日本苔蘚類學會的認定，將其選定為“日本貴重苔之森”(日本第11號)。

〈苔之原生林~白駒池健走路線〉白駒池停車場入口→苔之原生林→白駒池一周→苔之原生林→白駒池停車場 (健走時間約1.5小時)

【御射鹿池】一平如鏡，倒映出池畔周圍四季變化的風景，無論何時前往都覺得這裡是個神祕的境地。日本畫家東山魁夷曾以此池塘作為題材，畫出名為「綠響く」的名作。

蓼科高原賞紅葉的知名景點【橫谷峽溪谷】，是澀川流經的溪谷，遊歩道全長約6公里，是一處絕佳的紅葉健走勝地，位於長野縣的深山峽谷中。沿途共有四個瀑布(鴛鴦隱之滝、王滝、霧降之滝、乙女滝)，是值得推薦不需太費力就可以欣賞美景。漫步於溪谷間的步道上，您會被紅葉所包圍，彷佛置身於一幅色彩繽紛的畫卷中。橫谷峽溪谷紅葉健走絕對是感受自然之美和秋季風情的絕佳選擇。

〈御射鹿池賞紅葉-橫谷峽溪谷健走路線〉御射鹿池→明治溫泉→鴛鴦隱之滝→王滝→一枚岩→霜降之滝→乙女滝→橫谷峽 (註：紅葉情報:每年10月中下旬至11月初)

今晚續住【白樺湖溫泉渡假村---池之平溫泉飯店】，享用精緻會席料理，並參加抽獎同歡晚會，度過一個難忘的夜晚。入睡前，在涼爽氣溫下，使用長野縣內最大級的溫泉水療設施，讓身心完全放鬆。

【八島濕原（八島ヶ原湿原）】徒步路線，日本最具代表性的高島濕原八島濕原周遊徒步路線。被指定為天然紀念物（文化財）的八島濕原擁有18種泥炭蘚，是珍貴的濕地動植物的黃金寶庫。漫步在被譽為“地球之腎”的濕地，感受自然界的鬼斧神工。豐富的動植物生態資源構成一幅幅優美的生態畫卷。濕原一周的遊步道修整完善，全長約3.7km，濕原周遊所時間約1.5～2小時，是舒適輕鬆的徒步路線，適於家庭、親子、情侶。在秋季披上黃橘色衣裳，微風吹拂，讓旅人提前感受秋意濃。(註：紅葉情報:每年10月初至10月中下旬)

〈健走路線〉八島濕原入口→鎌之池→鬼之泉水→八島池→八島濕原入口

【乘坐可愛的天鵝船或烏龜船遊覽諏訪湖】，位於諏訪盆地的諏訪湖，是長野地區最大的湖泊。在湖邊散步、慢跑和釣魚等活動一直都相當受到遊客的歡迎，但乘坐造型獨特的遊輪（大型天鵝或烏龜造型）也是非常不錯的選擇。若是碰上晴天，您還可以一面欣賞位在遠處的富士山。 (註：若遇天候不佳或遊覽船維修停駛，將調整參觀諏訪大社本宮，並退還船費)

今晚入宿名古屋市區附近飯店，有各大日式百貨公司、超市、藥妝店，方便您逛街購物，自由享受日式美食料理。

【東山動植物園】，動物園中有很多人氣動物！小到青鱂魚，大到大象，動物的飼養數量居日本第一。在這裡，可以觀察各種各樣的動物。在被譽為最帅的黑猩猩而受到熱議的沙巴尼生活的大猩猩・黑猩猩房舍、亞洲象房舍、考拉房舍等多種展示設施，不僅可以觀察動物，介紹其生態和生息地的知識展示也非常豐富。可以一邊娛樂一邊學習。植物園利用大溫室和丘陵地的自然林展示著約7,000種植物。櫻花迴廊種植著約100種1000株櫻花樹，將這裡的春天裝點得分外美麗。秋季，以奥池和日本庭園為中心，約500株樹木染上紅色，是市內屈指可數的紅葉景點。其他還有山茶花園、玫瑰園、花田等，四季各有不同情趣的景色觀賞。

建在東山動植物園旁邊的【東山天空塔】是為了紀念名古屋建市100週年誕生的。整體高度為134m，因為建在80m的山丘上，觀景室的高度為海拔200m。天氣晴朗的日子，可以遠眺到御岳山、鈴鹿山脉、阿爾卑斯山脉，夜晚可以觀賞著入選“日本夜景遺產”“夜景100選”的浪漫夜景。(註：休館日為每週星期一（遇節假日、調休時次日休息），若遇休館日將退天空塔門票費用，敬請知悉)

隨後搭車抵達【中部空港】，並帶著愉快的心情，結束愉快又豐富的Lamigo日本長野白樺湖賞楓健走之旅，搭乘班機返回臺灣溫暖的家，也期待與您再相會。
備註:

1.由於國人前往日本旅遊，普遍有購買電器、民生用品、藥妝及饋贈親友禮品之需求，為順應民情，日本行程皆有免稅店之安排；但購買與否隨顧客自由意願，絕無壓力！

2.轉紅的快慢會因季節或氣候影響而前後有所變動，如未遇楓葉未轉紅，將會依行程前往景點純遊覽，敬請瞭解。敬請貴賓於報名前自行斟酌衡量，謝謝您。